Resepi Roti Wholemeal Untuk Diet Sihat – Dalam usaha untuk menjalani gaya hidup yang lebih sihat, pemilihan makanan yang berkualiti dan seimbang adalah kunci utama.
Satu perkara penting dalam hidup sihat ialah pilih roti yang betul. Artikel ni nak bawak anda jalan lebih dalam dalam dunia makanan sihat dengan bagi wholemeal cake diet resepi simple.
Resepi diet roti wholemeal sihat ni tak hanya kaya dengan serat yang baik untuk sistem pencernaan, tapi juga boleh jadi pilihan power untuk kawal berat badan dan naikkan tenaga.
Jom kita explore sama-sama macam mana nak buat roti whole wheat untuk diet lembut, kenyang, memuaskan selera, dan pada masa yang sama, memberi faedah besar untuk kesihatan anda.
Anda juga bisa semak resepi di sini dan tempat makan best di sini.
Bahan Roti Wholemeal Untuk Diet Sihat
Resepi Roti Wholemeal Untuk Diet Sihat – Resipi roti wholemeal diet sihat viral pada roti wholemeal diet resepi homemade kami senaraikan dibawah ini,
- 200 g tepung mil penuh
- 90 g gula perang
- 4 sudu besar minyak zaitun
- 120 g susu badam
- 120 g jus oren
- 2 sudu besar yogurt asli
- 1 sudu teh esen vanila
- 1 sudu teh serbuk penaik
- ½ sudu teh soda bikarbonat
- ¼ sudu teh serbuk kayu manis *optional
- Secubit garam
- Kepingan raspberi dan badam sebagai hiasan
Cara Buat Roti Wholemeal Untuk Diet Sihat
Resepi Roti Wholemeal Untuk Diet Sihat – Cara buat roti wholemeal untuk diet sihat viral pada resepi wholemeal cake diet sihat mudah kami senaraikan dibawah ini,
- Panaskan oven pada suhu 180°C. Gris dan Alaskan loyang bersaiz 7/8 inci.
- Di dalam mangkuk adunan, pukul minyak zaitun, gula & yogurt hingga sebati
- Masukkan pula esen vanila, susu badam & jus oren. Pukul lagi hingga sebati (tak perlu hingga kembang).
- Kemudian, masukkan kesemua bahan kering iaitu tepung mil penuh, serbuk penaik, soda bikarbonat, serbuk kayu manis & garam. Pukul lagi hingga adunan sebati & rata. Jangan terlebih pukul, dikhuatiri kek akan menjadi keras.
- Masukkan kedalam loyang dan taburkan kepingan badam dan raspberi di atasnya.
- Bakar selama 25-30 minit hingga keperangan & masak, ikut oven masing-masing.
- Sedia untuk dihidang.
Nota (Resepi Roti Wholemeal Untuk Diet Sihat)
Resepi Roti Wholemeal Untuk Diet Sihat – Berikut adalah beberapa tips yang berguna untuk resepi roti wholemeal diet sihat viral dibawah ini:
- Anda boleh campurkan biji-bijian seperti biji bunga matahari atau biji labu untuk menambah tekstur dan memberikan lebih banyak nutrien pada roti.
- Tambahkan rempah seperti kayu manis atau herba seperti rosemary untuk memberikan aroma dan rasa yang unik tanpa perlu bergantung pada garam atau gula berlebihan.
- Pantau masa dan suhu pemanggangan dengan teliti untuk mendapatkan kelembutan dan kekenyangan roti wholemeal tanpa perlu terlalu banyak minyak atau gula. Selamat mencuba resepi Wholemeal loaf untuk diet !
