Resepi Lempeng Oat Untuk Diet Sihat – Nak makan sedap tapi taknak langgar janji diet sihat? Lempeng Oat boleh jadi pilihan terbaik untuk puaskan selera tanpa rasa bersalah.
Artikel ni akan tunjukkanresipi lempeng oat diet sihat senang. Penuh dengan serat dari oat, lempeng ni bukan saja bagi tenaga tahan lama tapi juga kenyang lebih lama.
Jom kita explore cara nak buat lempeng oat yang gebu, sedap, tanpa perlu korbankan matlamat diet sihat anda.
Dah ready nak nikmati resepi lempeng oat menu diet sihat menyihatkan ni? Mari kita start perjalanan ke dalam dunia rasa yang seimbang dan lazat!
Anda juga bisa semak resepi di sini dan tempat makan best di sini.
Bahan Lempeng Oat Untuk Diet Sihat
Resepi Lempeng Oat Untuk Diet Sihat – Resipi lempeng oat untuk diet simple pada lempeng oat diet resepi viral kami senaraikan dibawah ini,
- 50 g rolled oat (dikisar halus)
- 2 sudu besar tepung mil penuh
- 50 gram susu segar
- 2 biji telur
- Secubit lada hitam
- Secubit garam
- Secubit serbuk cili
- Kucai
- Lobak merah (dihiris halus)
- Baby spinach
- Bawang holland
- Cili Siam (dicincang)
- Sedikit daun bawang
- 1 sudu minyak kelapa untuk menumis
Cara Buat Lempeng Oat Untuk Diet Sihat
Resepi Lempeng Oat Untuk Diet Sihat – Cara buat lempeng oat untuk diet sihat mudah pada resepi lempeng oat diet sihat homemade kami senaraikan dibawah ini,
- Campurkan semua bahan kecuali minyak kelapa hingga sebati.
- Gorengkan seperti membuat lempeng biasa.
- Sedia untuk dihidang.
Nota (Resepi Lempeng Oat Untuk Diet Sihat)
Resepi Lempeng Oat Untuk Diet Sihat – Berikut adalah beberapa tips yang berguna untuk resep lempeng oat untuk diet simple dibawah ini:
- Jika perlu melegakan rasa, tambahkan pemanis semulajadi seperti madu atau maple syrup sebagai gantian gula biasa.
- Untuk memberikan rasa manis semula jadi, tambahkan potongan buah-buahan segar sebagai topping. Buah-buahan seperti pisang, strawberi, atau kiwi sesuai digunakan.
- Elakkan membuat lempeng terlalu besar. Saiz sederhana atau kecil membantu mengawal pengambilan kalori.
- Kurangkan kandungan gula dalam resepi. Anda boleh eksperimen dengan penggunaan gula pengganti atau mengurangkan kuantiti gula yang digunakan pada menu diet sihat lempeng oat resepi viral.
