Resepi Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat Terkini 2024

Posted on

Resepi Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat – Nasi kembang kol atau Cauliflower Rice, kini semakin menjadi pilihan utama dalam kalangan penyokong pemakanan yang sihat.

Resipi nasi kobis bunga untuk diet sihat ini membuktikan bahawa anda tidak perlu mengorbankan nikmat makanan semata-mata untuk mempraktikkan gaya hidup yang lebih sihat.

Dengan menggantikan nasi putih dengan kembang kol yang diolah secara bijak, anda akan mendapati hidangan yang rendah karbohidrat, rendah kalori, dan penuh dengan nutrien.

Mari kita terokai lebih lanjut tentang dunia nasi kobis bunga diet resepi simple menarik ini dan nikmati pengembaraan dalam selera yang lebih sihat dan lazat.

Anda juga bisa semak resepi di sini dan tempat makan best di sini.

Bahan Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat

imej Bahan Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat
imej Senarai Bahan Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat (Gambar Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat)

Resepi Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat Р Resepi nasi kobis bunga diet sihat viral pada cauliflower rice diet resepi homemade kami senaraikan dibawah ini,

Bahan daging masak lada hitam:

  • Minyak masak sayur
  • Bawang putih (dihiris halus)
  • Bawang merah (dipotong dadu)
  • Halia (dipotong halus)
  • Daging lembu
  • Kicap masin
  • Sos tiram
  • Minyak bijan
  • Serbuk lada hitam

Bahan sayur tumis:

  • Minyak masak sayur
  • Bawang besar kisar
  • Bawang putih kisar
  • Sos tiram
  • Lobak (dihiris bulat)
  • Cendawan (dihiris)
  • Brokoli
  • Garam secukup rasa

Bahan nasi kobis bunga:

  • Minyak zaitun atau minyak melapa
  • Bawang putih kisar
  • Halia kisar atau tumbuk
  • Cili padi (dihiris) (bagi yang suka pedas)
  • Kobis bunga (dikisar atau diparut)
  • Kelapa parut
  • Garam dan serbuk lada hitam secukup rasa
  • Hirisan daun bawang untuk hiasan

Cara Buat Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat

imej Cara Buat Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat
imej Cara Membuat Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat (Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat Recipes)

Resepi Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat – Cara buat cauliflower rice untuk diet simple pada resipi cauliflower rice untuk diet sihat kami senaraikan dibawah ini,

  1. Untuk daging masak lada hitam, masukkan bahan-bahannya mengikut turutan bahan.
  2. Untuk sayur tumis,masukkan bahan-bahan mengikut turutan.
  3. Sama juga seperti yang lain, masukkan bahan-bahan nasi kobis bunga mengikut turutan.
  4. Sedia untuk dihidang.

Nota (Resepi Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat)

Resepi Cauliflower Rice Untuk Diet Sihat – Berikut adalah beberapa tips yang berguna untuk resep cauliflower rice untuk diet sihat dibawah ini:

  • Selepas mengisar kembang kol, pastikan untuk memeras air dengan sempurna. Ini akan membantu nasi kembang kol menjadi lebih kering dan tidak berair.
  • Anda boleh tambahkan perisa dengan bijirin seperti ketumbar, jintan manis, atau lada hitam untuk memberikan lebih rasa kepada nasi kembang kol.
  • Gunakan sos rendah kalori atau yogurt Greek sebagai pilihan sos untuk hidangan yang lebih sihat.

Tags:

You might also like these recipes

Leave a Comment